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lunedì 16 aprile 2012

Succo di Melagrana

Il melograno è originario dell’antica “Persia” e il suo frutto era considerato un talismano portafortuna, si regalava per augurare benessere e salute.
La melagrana è un frutto ricchissimo di vitamine A, B e C e flavonoidi, che hanno proprietà antiallergiche e antinfiammatorie:
Ha anche potere antiossidante: un rimedio naturale per prevenire il cancro e per contrastare lo stress, previene malattie come l’arteriosclerosi e alcune patologie cardiovascolari.
Ha anche effetti benefici sulla pelle, ideale per idratare e nutrire.

Per maggiori informazioni consulta la scheda a questo indirizzo:

mercoledì 11 aprile 2012

PISELLI STRAPAZZATI

PISELLI STRAPAZZATI

1 CIPOLLA
1 CONFEZIONE DI PISELLI IN SCATOLA
1 UOVO
PARMIGGIANO GRATTUGIATO  q.b.
OLIO EXTRAVERGINE DI OLIVA
SALE E PEPE


Le dosi sono per una persona


Tagliare finemente la cipolla.
Farla dorare nell’olio quando e quasi trasparente aggiungere i piselli sgocciolati e farli rosolare per 5 minuti.
Nel frattempo sbattere le uova con il parmigiano, sale e pepe.
Aggiungere l’uovo sbattuto ai piselli e farlo rapprendere  girando continuamente.

Impiattare e mangiare accompagnato da un bicchiere di succo di melagrana.


Il succo di melagrana è ricco di fitoestrogeni e antiossidanti in particolare bioflavonoidi, vitamine A e C, tannini e potassio un vero elisir di lunga vita.




martedì 10 aprile 2012

SORBETTO ALLA FRUTTA

Sorbetto alla frutta e yogurt

2 BANANE CONGELATE A PEZZETTI
2 MELE granny smith CONGELATE A PEZZETTI
250 GR DI FAGOLE FRESCHE A PEZZETTI
2 VASETTI  di Yogurt intero con zucchero di canna (marca LIDL)
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Frullare la frutta poi aggiungere infine 2 vasetti di  yogurt e amalgamare il tutto.
alla fine gustare

STRUDEL

STRUCOLO DE POMI

Ingredienti
Per la pasta:
250 gr di farina
1 uovo
1 cucchiaio di zucchero
½ bicchiere d’acqua
50 gr di burro
Sale

Per il ripieno
5/6 mele
60 gr d’uva passa rinvenuta in un po’ di grappa (o acqua calda se non avete grappa)
30 gr di pinoli
Pane grattato q.b.
Scorza di un limone bio
100 gr di burro
3 cucchiai di zucchero
Cannella q.b.

50 gr di burro da mettere sopra la sfoglia durante la cottura.

Preparare la pasta
Mettere la farina a fontana su una spianatoia.
Aggiungere  l’uovo, zucchero, il burro fuso e una presa di sale.
Lavorare  pian piano, incorporare l’acqua fino ad avere una pasta elastica.
Fare una palla e lascarla avvolta in un canovaccio per mezz’ora.

Nel frattempo sbucciare le mele e tagliarle a cubotti.
Grattugiare un limone strizzare l’uvetta.
Tagliare il burro a pezzettini.

Stende la pasta sulla spianatoia.
Metterci sopra le mele, l’uvetta e i pinoli, la scorza di limone grattugiata, il pane grattato e il burro a pezzetti, lo zucchero e cannella.
Arrotolate la sfoglia su se stessa formando un rotolo.
Cuocere a 200 gradi per 45 minuti.
Dopo 3o minuti di cottura aggiungere un pò di burro fuso sulla sfoglia

A cottura ultimata, quando è freddo spolverare con zucchero a vero e cannella

venerdì 6 aprile 2012

MACEDONIA DI FRUTTA E YOGURT

MACEDONIA DI KIWI, PESCA, YOGURT


I kiwi sono ricchi di Potassio, Fosforo, Magnesio, Vitamina C, Calcio, Ferro e fibre.
Un solo kiwi al giorno basta a soddisfare il fabbisogno giornaliero di vitamina C, infatti i kiwi ne posseggono addirittura più delle arance;

La pesca contiene diversi minerali come il potassio; sodio, ferro, calcio  e fosforo.  Sono presenti le vitamine A, B, C , E , K e fibre.

Infine lo “yogurt” è ricchissimo  di calcio,in quando un derivato del latte ma in più contiene i fermenti lattici che sono utilissimi per ripristinare la  flora batterica intestinale.

prendete una tazza, la vostra preferita.
Ingredienti:
3 kiwi
1 pesca
2 confezioni di yogurt bianco
2 cucchiai di farina di cocco

Pulire la frutta e tagliarla a pezzi.
Unire lo “yogurt”.
Infine spolverare con la farina di cocco.

CONCHIGLIE DI PARMIGIANO


Conchiglie al parmigiano
Ingredienti:
300 gr parmigiano reggiano grattato
100 gr di robiola
Un cucchiaio di olio extra vergine
Tre cucchiai di cacao amaro in polvere.

Procedimento
Dividere il parmigiano in due ciotole. In una delle due ciotole aggiungere il cacao e mescolare.

Mettere il parmigiano in uno stampo al silicone per cioccolatini.
Mettere lo stampo nel microonde per 40 secondi alla massima potenza.
Ripetere l’operazione con  il parmigiano al cacao.
Togliere le semisfere dallo stampo.
Mescolare la robiola con l’olio extra vergine di oliva.
Riempire con la crema di robiola.

C’è chi si lecca già i baffi.
Buona Pasqua a tutti!!!

giovedì 5 aprile 2012

PIADINE

PIADIPIZZA
Ingredienti (per 8 piadine ):
250 g di farina di frumento
3 cucchiai di olio
1 pizzico di sale
12o ml di acqua
mezza bustina di lievito per pane e pizza
Procedimento:

In una terrina mettete la farina setacciata, l’olio, il lievito e aggiungete poco alla volta l’acqua tiepida in cui avrete sciolto il sale. Impastare bene e formate 8 palline , lasciarle riposare 15 minuti.

Con il matterello formate dei dischi.  Prendere una padella antiaderente e fatele cuocere su entrambi i lati per un paio di minuti.
Una volta cotte stendete sopra un semplice sugo al pomodoro (io l’ho fatto con i  pomodori ciliegino, olio extra vergine di oliva, aglio, origano, sale) e del parmigiano grattugiato. Metterle nel micro onde per 40 secondi.

Corsi MAGICABULA 8/9 settembre

mercoledì 4 aprile 2012

HAMBURGER DI FAGIOLI BORLOTTI

  • 1 barattolo di fagioli
  • 2 cucchiai di farina di ceci
  • pangrattato
  • sale
  • pepe
Preparazione: scolare i fagioli dal loro liquido frullarli, aggiungere la farina di ceci, e il  pangrattato in modo da avere la giusta consistenza e formare dei piccoli hamburger con le mani. Passateli di nuovo nel pangrattato, su ambo i lati.
Cuocere nella padella antiaderente con poco olio 5 minuti per lato  .


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martedì 3 aprile 2012

INAUGURAZIONE PIZZERIA "PORTIVENE"

Questa è la storia che vi voglio racontare legata alla mia famiglia e nello specifico a due grandi amici di famiglia Andrea Lerti e Alberto Sturlese, ai quali auguro tanta fortuna e alla loro nuova pizzeria  Pizzeria "PORTIVENE".
Il nome della pizzeria è semplice ma rispecchia le radici del luogo, l’origine è dialettale, come veniva chiamato l’antico borgo dai pescatori del posto.
(Il nome del borgo Portus Veneris derivava da un tempio dedicato alla dea Venere, sito esattamente nel luogo in cui ora sorge la Chiesa di San Pietro)
La scelta del luogo è senz’altro ottima, all’interno del borgo fortificato dalle numerose case alte e colorate, seguendo la stretta e tortuosa viuzza troviamo la pizzeria, a metà "carugio", dopo la piazzetta dedicata a P. Centinaro, un benefattore locale, con la sua splendita fontana, costruita sopra la "Cisterna Pubblica", dai genevosi per raccogliere le acque piovane dati tetti. 
Tutto sembra un quadro, dalla pavimentazione formata da un lastricato di pietre, ai muri colorati delle abitazioni dei pescatori  e  circondato dalle tante finestre che si aprono sul vicolo.
Insomma una cornice stupenda! e qui troviamo l’allegra pizzeria dei miei amici.


All’interno della struttura una barca-bancone offre ai commensali tutte le leccornie create da un forno a legna, ed ecco qui sfornare pizze, focacce e farinata.
E’ il primo biglietto da visita per i nuovi clienti, tutto deve essere perfetto per il futuro della nuova attività e il loro primo passo è senz’altro eccellente
L’ambiente è informale e molto raccolto ma al tempo stesso offre una visione curata e caratteristica, di grande suggestione e fascino. 
Le pareti sono tappezzate di foto che raccontano la storia della vita del borgo, momenti immortalati che purtroppo non torneranno più.
Non resta altro che un in bocca al lupo ai vecchi amici che iniziano la loro avventura come nuovi pizzaioli.
 
La FARINATA
è una TIPICA ricetta della cucina popolare ligure, è un piatto povero ma molto nutriente.
Infatti, il cece contiene  magnesio, ferro, fosforo e  fibre;  vitamina B9, indispensabile per la produzione e il rinnovo cellulare.

150 GR DI FARINA CECI
400  CL D’ACQUA
SALE
1 BICCHIERE D’OLIO extravergine

Mettere in una terrina la farina e poco alla volta versarvi l’acqua, mescolando con cura senza formare grumi; è un’operazione che deve essere svolta lentamente, ne vale per la riuscita del prodotto finale.
Lascate risposare per 3 ore coperto e ogni tanto mescolare.
Togliere con un mescolo la schiuma che si è formata in superficie.
Mescolare ancora, versare l’olio e mescolare di nuovo.
Mettete l’impasto in una teglia di rame   e fatelo cuocere per mezz’ora in forno a 200 gradi.

Si può gustare con una spolverata di pepe, o accompagnata da pesto o stracchino.

Con questa storia, un pò allargata partecipo al contest "La famiglia in cucina" di "pranzodifamiglia "


 

SUGO DI CARCIOFI

Il sugo di carciofi è una classica ricetta LIGURE. E’ un sugo  saporito, vegetariano e molto leggero con pochissimi grassi.
· 4 o 5 carciofi
· ½ limone spremuto
· 1 spicchio di aglio
· 2 bicchiere di salsa di pomodoro
· 2 cucchiai di prezzemolo tritato
· 3 cucchiai di pinoli
· olio d’oliva extra vergine q.b.
· sale e pepe q.b.
· spaghetti q.b.
· parmigiano reggiano grattugiato q.b.
Pulire i carciofi eliminando le foglie esterne più dure, togliendo le spine, i “baffi” all’interno, infine tagliarli a fettine.
Metterli a bagno in una ciotola contenente acqua e il succo del limone spremuto (questo impedisce che anneriscono).
Pulire uno spicchio di aglio, metterlo in una casseruola con un po’ di olio d’oliva, farlo soffriggere qualche minuto (senza farlo annerire).
Unire la salsa di pomodoro, salate e pepate, e fare  cuocere a fuoco moderato per 30/35 minuti; fino a quando i carciofi saranno teneri.
Tostare brevemente i pinoli in una padella antiaderente senza alcun condimento.
Unire i pinoli e il prezzemolo tritato al sugo, mescolare e  cuocere ancora 5 minuti.
Nel frattempo, cuocere gli spaghetti e condirli con il sugo di carciofi, un filo di olio extra vergine a crudo e parmigiano.

lunedì 2 aprile 2012

Dolce agli amaretti

Dolce agli amaretti

INGREDIENTI
500 gr farina
5 uova
3 etti burro
3 etti zucchero
3 etti amaretti (lasciarne 6/7 interi per decorazione)
Sambuca una tazzina
Sale
1 bustina di lievito

Per la crema:
Sbriciolare gli amaretti grossolanamente.
Aggiungere 1 etto di burro a temperatura ambiente, 1 etto di zucchero, 1 tazzina di sambuca e 5  bianchi d’uovo sbattuti a neve.
Mescolare delicatamente per non smontare il composto.

Per la pasta:
Montare 5 rossi d’uovo con due etti di zucchero.
Aggiungere piano la farina setacciata cercando di non smontare il composto e 2 etti di burro a temperatura ambiente.
Alla fine mettere il sale e il lievito.

Foderare una teglia con carta forno, oppure usare uno stampo in silicone.
Distribuire metà della pasta sulla carta forno e sopra mettere metà della crema agli amaretti.
Ripetere, mettendo il resto della pasta e sopra la rimanente crema,
Decorare con gli amaretti interi.

Cuocere in forno per 35 minuti a 180°.

PS: Dopo la cottura , se piace, mettere zucchero a velo.
Ho usato un stampo in silicone motivo pasquale

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